Guillaume PERRINE
Hypnothérapeute à Evreux
06 01 82 91 43

En cette saison d’automne, alors que le temps se refroidit et les journées raccourcissent, pourquoi ne pas prendre le temps d’observer sa météo personnelle ?

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Quel temps fait-il dans notre monde intérieur ? Comment nous sentons-nous en ce mois de novembre?

Ces simples questions nous invitent à nous arrêter, nous poser, à être présent à nous-mêmes, à l’écoute de notre corps, de notre esprit, de nos ressentis. Sommes-nous crispés, fatigués ou détendus ? Sommes-nous préoccupés, traversés par des pensées dispersées ou optimistes et sereins ? De quelle nature sont nos émotions ?

 

PRENDRE CONSCIENCE de notre météo personnelle, de notre état intérieur et accepter l’humeur présente nous permet de nous placer en observateur de nos émotions et de prendre du recul par rapport à elles. Cela nous aide à nous apaiser, puis à identifier nos besoins, à y répondre, et à nous sentir mieux.

Parfois au contraire, quand les contrariétés de la journée, la rumination du passé, l’inquiétude face à l’avenir prennent le dessus, on a du mal à accéder à des moments de détente, de paix intérieure, de joie de vivre.

 

L’HYPNOSE est un outil qui permet de travailler, selon les besoins et les objectifs de chacun, sur le passé, le futur, ou tout simplement avec le présent. L’Hypnose, en vous permettant d’accéder à vos ressources inconscientes, peut vous aider à orienter votre météo intérieure vers le beau temps : modifier votre façon de regarder le passé, envisager l’avenir avec plus de confiance en vous, en vos qualités et vos capacités, vous sentir mieux et vivre pleinement votre vie dans le moment présent.

 

Hypnothérapeute à Evreux dans l’Eure, je vous accueille du lundi au samedi pour une séance d’hypnose, outil de changement et de développement personnel.