Guillaume PERRINE
Hypnothérapeute à Evreux
06 01 82 91 43
En OCTOBRE, sourire à la vie !
Et si en ce début d’automne, on décidait de CULTIVER LE SOURIRE, et si cela nous permettait d’aborder notre vie de façon plus positive et plus favorable…
Sourire, c’est naturel et spontané, quand on est de bonne humeur, que tout va bien et que nos pensées sont positives. Garder le sourire, quand on s’est levé du mauvais pied et que les tracas du quotidien s’accumulent, c’est déjà moins facile !
Et pourtant, le simple fait de sourire procure de nombreux bienfaits. Cela nous aide notamment à nous détendre en réduisant l’hormone du stress, le cortisol, et en produisant à la place, l’hormone du plaisir, la dopamine. Et comme, d’après les scientifiques, le cerveau ne fait pas la différence entre un vrai sourire et un faux, sourions et profitons de l’EFFET ANTI-STRESS !
Quand on croise ou que l’on rencontre d’autres personnes, OFFRIR UN SOURIRE nous permet de changer de posture : mettre de côté nos préoccupations, nous rendre disponibles, afficher notre bienveillance, créer un climat propice à des échanges constructifs. Le sourire est communicatif : quand on sourit de manière authentique et sincère, instantanément les yeux se plissent, le regard s’illumine et la voix change d’intonation.
D’une manière générale, décider de sourire à la vie, c’est décider d’ADOPTER UNE ATTITUDE OPTIMISTE, qui va nous permettre de penser autrement notre vie, de prendre les choses avec du recul, de repérer et de se concentrer sur le positif, de considérer un évènement imprévu comme une opportunité et ainsi de changer la façon dont nous allons vivre les situations. Avec des pensées positives, nous créons des conditions favorables pour que tout se passe mieux. D’ailleurs, vous connaissez certainement l’expression, « SOURIS A LA VIE... ET LA VIE TE SOURIRA ».
Si vous avez envie de vous connecter à cette force de vie positive, l’hypnothérapie est un outil qui, en vous permettant d’accéder à vos ressources inconscientes, peut vous aider à SOURIRE À LA VIE : changer de perspective, trouver des solutions, envisager l’avenir avec plus de confiance, vous sentir mieux et accéder à la joie de vivre l’instant présent.
En octobre, comme tout au long de l’année, je suis à l’écoute de votre objectif et je vous propose des séances d’hypnose à Evreux en Normandie, pour vous accompagner avec bienveillance vers les ressources et les solutions qui sont en vous.